亜鉛探訪No.026 

骨と亜鉛

『亜鉛探訪026』へようこそ！

健康なカラダを支える骨も忘れてはいけません。骨代謝における亜鉛の大切な役割について解説します。この論文に臓器別亜鉛の役割がまとめて掲載されいています。子どもの成長に必要なのは、牛乳ではなく、亜鉛ですよ。亜鉛！！豆乳に亜鉛を添加するべきです。

はじめに

私たちのカラダを支える「骨」。骨の健康といえばカルシウムやビタミンDがよく知られていますが、実は「亜鉛」も非常に重要な役割を果たしています。骨の形成やリモデリング（新陳代謝）には、骨芽細胞や破骨細胞が関与しており、このバランスを調整するのが亜鉛です。では、亜鉛はどのように骨に関与しているのでしょうか？

亜鉛の骨代謝への関与

亜鉛は骨芽細胞の分化を促し、骨形成を助けることで、丈夫な骨を維持します。特に、転写因子Runx2の活性化を介して骨芽細胞の働きを強めることが分かっています。
また、破骨細胞の形成を抑制し、過剰な骨吸収を防ぐことで骨密度の低下を防ぎます。つまり、亜鉛は「骨を作る」「骨を守る」二つの働きを担っているのです。

亜鉛不足と骨の問題

亜鉛が不足すると、骨の成長が遅れるだけでなく、骨密度が低下しやすくなります。特に成長期の子どもや高齢者では、亜鉛不足が骨折や骨粗鬆症のリスクを高める可能性があります。日本人の食生活では亜鉛の摂取量が不足しがちとされており、意識的に摂取することが大切です。

亜鉛と骨再生の可能性

近年、亜鉛を添加したリン酸カルシウム系の人工骨が開発され、骨の再生医療への応用が期待されています。骨折の治癒促進や、インプラントの骨結合を高める効果が報告されており、今後の研究次第では医療現場での活用が進むかもしれません。

まとめ

亜鉛は骨の成長や維持において欠かせない栄養素です。カルシウムやビタミンDとともに、しっかりと摂取することで骨の健康をサポートできます。次回の「亜鉛探訪」でも、引き続き健康に役立つ情報をお届けします。

参考文献

タイトル　

骨組織の健康と再生における亜鉛の役割-総説

文献

Biol Trace Elem Res. 2023 Dec;201(12):5640-5651.

要約

骨における亜鉛の存在

• 体内の亜鉛の約30%は骨に蓄積されている。
• 亜鉛は骨の形成とリモデリングに不可欠な微量元素である。

亜鉛の骨形成への影響

• 亜鉛は 骨芽細胞 を活性化し、骨の合成と成長を促進する。
• 転写因子 Runx2 を活性化し、骨芽細胞の分化を促す。
• コラーゲン合成 を促し、骨の基質形成に関与する。

亜鉛の骨吸収（骨破壊）への影響

• 亜鉛は 破骨細胞 の分化と活性を抑制し、骨吸収を減少させる。
• RANKL/RANK/OPGシグナル経路 に作用し、破骨細胞の形成を抑える。
• 破骨細胞のアポトーシス（細胞死）を促進し、過剰な骨吸収を防ぐ。

亜鉛不足と骨の健康

• 亜鉛欠乏は 骨密度の低下 や 骨折リスクの増加 を引き起こす。
• 亜鉛不足の状態では骨の成長が遅れ、骨粗鬆症 のリスクが高まる。
• 高齢者や栄養不足の人では特に重要なミネラルである。

亜鉛と骨再生・治癒

• 亜鉛を添加した リン酸カルシウム系の人工骨材料 は骨の再生を促進する。
• 亜鉛イオンの局所投与が 骨折の治癒促進 や インプラントの定着 に有望とされる。
• 亜鉛を含む 生体材料の研究 が進行中である。

 

抄録

亜鉛は人間の健康にとって重要な微量栄養素である。 亜鉛が骨組織の正常な発育と恒常性の維持に重要な役割を果たしていることを示す研究が増えている。
亜鉛は骨組織の構成成分であるだけでなく、コラーゲンマトリックスの合成、ミネラル化、骨のターンオーバーにも関与している。
亜鉛がラント関連転写因子2（Runx2）を刺激し、骨芽細胞の分化を促進することが実証されている。
一方、亜鉛は破骨細胞様細胞の形成を抑制し、破骨細胞のアポトーシスを刺激することで骨吸収を低下させることが分かっている。
さらに、亜鉛はRANKL/RANK/OPG経路を制御し、それによって骨リモデリングを促進する。 現在までのところ、骨組織における亜鉛活性のすべてのメカニズムが十分に理解され、文書化されているわけではない。
本総説では、骨組織における亜鉛の役割、その有益な特性、骨再生への効果に関する研究の現状を紹介することを目的とした。
骨代替材料としてのリン酸カルシウムは、亜鉛イオンをますます濃縮しているため、この論文には、骨充填と再生におけるこのような材料の潜在的役割に関する研究の概要も含まれている。