亜鉛探訪No.015

亜鉛は、私たちの毛髪の健康にとって重要な栄養素の一つです。亜鉛は細胞の分裂や修復をサポートし、毛髪の成長サイクルを正常に保つ役割を果たしています。また、毛髪の強度を維持するために不可欠な成分でもあり、亜鉛が不足すると脱毛症状が現れることもあるため、適切な摂取が求められます。

毛髪が成長する毛包では、亜鉛が抗酸化物質として働き、細胞のストレスに対抗しています。亜鉛は毛包内で酸化ストレスを中和し、毛髪が健康に成長するためのエネルギーを供給するミトコンドリア機能も支えています。亜鉛が豊富にあることで、毛髪は丈夫でしなやかに成長しやすくなるのです。

毛髪の強度や安定性を支えるのに重要なのがシステインと亜鉛の働きです。システインは毛髪内で『ジスルフィド結合』を形成し、この結合が毛髪のしなやかさと強度を維持するのに役立ちます。このシステインの役割を支えているのが亜鉛です。亜鉛とシステインが協力することで、毛髪の抗酸化反応が活発になり、フリーラジカルのダメージから毛髪を守ることができます。

亜鉛が不足すると、毛髪の成長が妨げられ、抜け毛や薄毛の原因となることがあります。実際に、亜鉛濃度が低い人は健康な人よりも脱毛のリスクが高いとされています。亜鉛は牡蠣、ナッツ類、赤身肉などに豊富に含まれており、バランスの良い食事が亜鉛不足の予防につながります。

毛髪の健康を支えるには、亜鉛やシステインが豊富な食材を取り入れることが効果的です。例えば、亜鉛は牡蠣や牛肉に多く含まれ、システインは卵や豆類に含まれています。これらの食材を意識的に摂取することで、毛髪の強度と成長をサポートし、美しい髪を保つ手助けとなります。

円形脱毛症における断毛の解明：調節不全に陥ったシステインホメオスタシスの中心的役割

Amino Acids. 2024 May 21;56(1):36.

円形脱毛症(AA)の初期段階では、断毛や感嘆符毛が優勢であることが疾患活動性の重要な指標となる。 これらの徴候は非侵襲的であり、皮膚鏡検査でよく用いられる。 これらの徴候は臨床的に重要であるにもかかわらず、断毛を引き起こす根本的な病因は未知の領域である。

既存の文献を徹底的に検討した結果、このようなメカニズムにおいて、毛髪成長の中心をなす重要なアミノ酸であるシステインが極めて重要な役割を担っていることが判明した。 この総説では、AA発症におけるシステイン代謝異常の意味を探り、考察する。

システイン代謝とオートファジー、フェロプトーシス、免疫、そしてAAに関連する精神症状との相互作用の可能性を検討する。

このような研究は、この疾患の病態生理学の新たな側面を明らかにし、革新的な治療戦略への道を開く可能性がある。

主に外因性供給源と内因性合成の両方に由来する。 外因性供給源は主に、システムXC-、興奮性アミノ酸トランスポーター3（EAAT3）、アラニン-セリン-システイントランスポーター（ASCT）などのトランスポーターを介して食事や薬物から得られる。 内因性合成は、主にグルタチオン（GSH）の分解、ホモシステイン（Hcy）の変換、タンパク質の分解から行われる。

GSH合成による酸化ストレスへの対抗、フェオメラニン合成による毛髪色素沈着への関与、タンパク質のシステイニル化とメタロチオネイン（MT）合成による亜鉛の貯蔵と再分配への貢献、ジスルフィド結合形成による毛髪ケラチンの安定構造の維持、Fe-Sクラスターの形成による毛包エネルギー伝達への関与である。